DIFICULDADE EM DIZER E OUVIR NÃO

Por Cristiane Tavares Romano

É comum as pessoas terem dificuldade com o NÃO.

Desde pequenos ouvimos esta palavra. Na verdade a criança precisa ouvir várias vezes essa palavrinha nada agradável ao longo de sua infância e adolescência para aprender até onde pode ir com suas vontades.

O NÃO serve para mostrar a criança e também para o adulto os limites da vida; a fronteira entre o indivíduo e o mundo que o cerca.

Imagine um mundo em que não houvesse o NÃO. Seria um caos! Cada um faria o que bem entendesse e as pessoas viveriam numa eterna discussão porque facilmente elas seriam invadidas, desrespeitadas, violentadas ao mesmo tempo em que se sentiriam no direito de fazer o que bem quisessem.

Pois é, o NÃO é importantíssimo para todos nós, para o bom convívio entre as pessoas e para nos mostrar até onde podemos ir.

Existem os NÃOS internos que são aqueles que falamos para nós mesmos, como não vá em tal lugar a tal hora, não coma mais, pare de fumar, acorde cedo etc. E tem ao NÃOS externos que ouvimos na vida, seja nos papéis profissionais, afetivos, pessoais e sociais.

Estar em relação é ouvir e dizer NÃOS, porém isso requer uma aprendizagem porque junto com esses NÃOS (nossos ou dos outros) vem um monte de sentimentos, pensamentos e ações.

O NÂO pode ser uma recusa de algo que está sendo oferecido, uma rejeição de uma pessoa, um pedido de respeito, um limite para não se avançar tal ponto, mas quando uma pessoa diz NÃO pode causar na outra, que recebeu a negativa, dor, raiva, vontade de vingança, tristeza, depressão, felicidade, determinação. Essas reações do ouvinte dependerão da sua história de vida e da forma como esse NÃO foi expresso.
Existem NÃOS altos, sonoros e claros, com ponto final. Autoritários! Existem outros mais silenciosos, até sem som, mas com ações, como dar um “gelo”, não dar respostas, não aparecer mais, esquecer. São NÃOS muito comuns que costumamos dar e receber, que pode ser puro medo de se dizer ou para evitar uma situação embaraçosa com o outro.

Já outros NÃOS são curtos, grossos, que são emitidos por raiva ou por pura falta de cuidado com o que está recebendo.

Ah! Mas existem também aquelas pessoas que vivem ouvindo o tal NÃO e insistem em transformá-lo num SIM pelo cansaço. Como irritam! A sensação de quem está dizendo o NÃO é de puro desrespeito, descaso, desvalorização da sua mensagem.

Dizer NÃO é necessário. Com ele mostramos para o outro quem somos, o que não gostamos, até onde o outro pode ir conosco. Tem coisas que aceitamos, mas tem outras que não por causa da nossa opinião, valores, religião, opção, aprendizagem etc.

Agora, outro não tem uma bola de cristal. Ele não tem que adivinhar até onde pode ir. Nós temos que mostrar para o outro nossos limites, mas para isso se faz necessário a pessoa se conhecer e estar segura consigo mesma para poder dar os NÃOS na vida na hora certa, sem medo da reação do outro e das conseqüências.

Tem gente que evita dizer NÃO para as pessoas com medo de ficarem sozinhas, de serem abandonadas, mal entendidas, de gerar algum sentimento negativo no outro. Nesses casos a pessoa deixa de fazer o que deve e paga um preço alto muitas vezes, como irritação, raiva, desrespeito, se violenta e permite que os outros façam o mesmo com ela, chegando a se colocar em situações embaraçosas e até mesmo perigosas.

Para finalizarmos, já que este tema é muito vasto, todos nós precisamos aprender a dizer e a ouvir NÃOS na vida.Saber lidar com eles e a compreender porque eles estão sendo usados. Não adianta ficar com raiva ao receber um NÃO. Compreenda, aceite, coloque-se no lugar da pessoa. Pode não ser fácil, mas não existe remédio para isso.

Na hora de dizer NÃO, não enrole! Diga! Escolha a hora, o jeito, mas diga. Não se arrependa por não ter dito. Será melhor para você, tenha certeza disso.

Junho/2010